Внешность автора

[Random]

Ужас, читаю вас и думаю куда я попал. Одни великаны, а я тощий коротышка с 70 кг)))))

 

[Дем Михайлов]

то есть делать упражнения направленные на наращивание массы а не на сжигание

Но при этом не хочу особо терять в размерах )))
поэтому дело идет медленно - раньше, когда размеры не имели значения, худел значительно быстрее и на куда более жесткой диете.
Но при этом руки становились спичками....

 

[Дем Михайлов]

Ужас, читаю вас и думаю куда я попал. Одни великаны, а я тощий коротышка с 70 кг)))))

Не согласен.
Просто некоторым людям нравится таскать на себе груду мышц, а другие предпочитают оставаться худощавыми. Все зависит от собственного желания

 

[Кейн]

Но при этом не хочу особо терять в размерах )))
поэтому дело идет медленно - раньше, когда размеры не имели значения, худел значительно быстрее и на куда более жесткой диете.
Но при этом руки становились спичками....

А это очень просто объяснить))) когда человек сидит на диете то первыми для поддержания организма расщепляются мышцы))) а вот если давать ударные нагрузки))) да такие что потом думать больно о движении а не то что двигаться))) вот тогда результат становится виден очень быстро))) правда в таком темпе нельзя держатся больше трёх недель))) иначе можно запороть организм((( так что 2- 3 недели работы на износ с максимальным весом а потом месяц- полтора в щадящем режиме))) и вуаля))) на выходе получаем интеллигентнейшего человека, писателя с габаритами молодого кита убийцы))) а диету держать категорически не советую))) диету прекрасно заменят хороший здоровый сон))) и надо пить много жидкости)))

 

[Кейн]

Кстати

Не согласен.
Просто некоторым людям нравится таскать на себе груду мышц, а другие предпочитают оставаться худощавыми. Все зависит от собственного желания

Дем а какого вы роста если не секрет?

 

[Кейн]

Ужас, читаю вас и думаю куда я попал. Одни великаны, а я тощий коротышка с 70 кг)))))

приезжайте к нам в Узбекистан))) мы вас и откормим и мышечную массу поможем набрать)))

 

[Random]

Не согласен.
Просто некоторым людям нравится таскать на себе груду мышц, а другие предпочитают оставаться худощавыми. Все зависит от собственного желания

Не всегда

приезжайте к нам в Узбекистан))) мы вас и откормим и мышечную массу поможем набрать)))

С мышечной массой проблем нет, а откормить не получается)))) С моим образом жизни сколько ни ешь, все сжигается. Работа такая)

 

[Кейн]

Не всегда

С мышечной массой проблем нет, а откормить не получается)))) С моим образом жизни сколько ни ешь, все сжигается. Работа такая)

весёлая по ходу у вас работа)))

 

[Дем Михайлов]

Кстати

Дем а какого вы роста если не секрет?

184

 

[Дем Михайлов]

А это очень просто объяснить))) когда человек сидит на диете то первыми для поддержания организма расщепляются мышцы))) а вот если давать ударные нагрузки))) да такие что потом думать больно о движении а не то что двигаться))) вот тогда результат становится виден очень быстро))) правда в таком темпе нельзя держатся больше трёх недель))) иначе можно запороть организм((( так что 2- 3 недели работы на износ с максимальным весом а потом месяц- полтора в щадящем режиме))) и вуаля))) на выходе получаем интеллигентнейшего человека, писателя с габаритами молодого кита убийцы))) а диету держать категорически не советую))) диету прекрасно заменят хороший здоровый сон))) и надо пить много жидкости)))

Абсолютно согласен! ) - так и делаю ) Правда высыпаться особо не получается - надо ведь и за клавиатурой сидеть )))

 

[Кейн]

Абсолютно согласен! ) - так и делаю ) Правда высыпаться особо не получается - надо ведь и за клавиатурой сидеть )))

круто))) как оказалось у нас даже рост в одно диапазоне)))

 

[Кейн]

Абсолютно согласен! ) - так и делаю ) Правда высыпаться особо не получается - надо ведь и за клавиатурой сидеть )))

а насчёт клавиатуры)))) это да))) тем более что результат великолепен)))
а когда вы в следующий раз будете в Ташкенте?

 

[varamo]

184

Я же говорил буйвол. Дикий, необузданный, узбекский буйвол.
<censored> худеть?
Мне вот пиво запрещает например.

 

[Кейн]

Я же говорил буйвол. Дикий, необузданный, узбекский буйвол.
<censored> худеть?
Мне вот пиво запрещает например.

ну с пивом это уже перебор))))

 

[Дем Михайлов]

а насчёт клавиатуры)))) это да))) тем более что результат великолепен)))
а когда вы в следующий раз будете в Ташкенте?

Рад что нравится! ))

В Ташкенте - он очень далеко от меня и туда только машиной или автобусом. Почти смерть ))))
Но если смогу - обязательно заранее отпишусь )))))

 

[Дем Михайлов]

Я же говорил буйвол. Дикий, необузданный, узбекский буйвол.
<censored> худеть?
Мне вот пиво запрещает например.

Пиво святое! А святое не надо трогать и пить! - надо наблюдать издалека обожающим фанатичным взором. И худеть, худеть...

 

[Кейн]

Пиво святое! А святое не надо трогать и пить! - надо наблюдать издалека обожающим фанатичным взором. И худеть, худеть...

ну хотя бы иногда можно)))

 

[Кейн]

Рад что нравится! ))

В Ташкенте - он очень далеко от меня и туда только машиной или автобусом. Почти смерть ))))
Но если смогу - обязательно заранее отпишусь )))))

надо слово если на слово когда заменить))) и получится великолепный результат))) но да в чём то я согласен))) до начала августа куда либо выезжать на большие расстояния это явно лишний головняк))) раз МЧС рассылку сообщений с предупреждением о повышении температуры с 12 числа присылает)))

 

[Дем Михайлов]

Нам температуру уже повышать некуда... в Зарафшане пекло!

 

[Кейн]

Нам температуру уже повышать некуда... в Зарафшане пекло!

по ходу ещё есть куда))) в Таше тоже по улице долго не побегаешь))) мигом обгораешь))) а потом становишься похожим на линяющую змею))) такой же нервный))) и кожа так же сползает)))